viernes, 28 de febrero de 2014

Técnica del banco de niebla

Hay veces, que aunque rechacemos una petición, nos insisten con palabras o juicios que nos hacen sentir culpables. Este vídeo nos enseña a decir NO, cuando somos objeto de tácticas manipuladoras mediante la técnica del banco de niebla.


La duración del vídeo es de 1:36 minutos.


Técnica del disco rayado

En el video se explica cómo debe utilizarse la técnica del disco rayado cuando quieres decir no a algo. En el video también se puede ver un ejemplo práctico de la técnica.


La duración del video es 2 minutos y 23 segundos.

Técnica del acuerdo asertivo

El video pertenece a un fragmento de la película "El diario de Bridget Jones". Los personajes están discutiendo sobre lo que le llevo a uno de ellos a tomar la decisión errónea. Para ello muestra los argumentos que la hacen culpable, el otro los admitirá para así llegar a un acuerdo y remarcar que fue ella la culpable, para finalmente animarla al negárselo.


La duración del video es 1 minuto y 40 segundos.
Aquí está el enlace al video: Acuerdo asertivo


Técnicas de comunicación asertiva

Ver los ejemplos de las técnicas de los vídeos que vienen a continuación puede ayudaron a aclarar cómo se deben emplear correctamente. Al poder ver reflejadas estas situaciones, podemos intuir cómo se pueden aplicar en nuestro día a día, no solo ahora, también en un futuro en nuestro ámbito laboral.

Diálogo sobre técnicas para una comunicación asertiva

Existen una serie de técnicas para mantener una comunicación asertiva y, en clase interpretamos un diálogo en el que se podía ver una de esas técnicas.
Estas técnicas se perfeccionan a medida que se practican. Al principio puede resultar un poco extraño, pero si lo utilizamos de la forma adecuada nos puede ser muy útil en el futuro. Por ello me parece tan interesante intentar aplicar estas técnicas.

jueves, 27 de febrero de 2014

Diálogo para decir no

Realizamos fuera de clase, por parejas, un diálogo para decir "no" ante una situación de la vida real, que puede ser, una situación como:

  • Un amigo quiere que otro amigo vaya con él a una fiesta, pero este último tiene un examen al día siguiente y no puede asistir, a pesar de que su amigo siga insistiendo.

Esto nos puede ayudar para el futuro, tanto en el ámbito laboral como en el día a día, por lo que me resultó muy interesante.
El tiempos invertido en total fue alrededor de 20 minutos, entre decidir el tema del que trataría el diálogo y redactarlo.

Mensaje yo

El mensaje yo es una técnica asertiva para expresar lo que hace una persona, expresar tus sentimientos, sus consecuencias y expresar lo que quiere que se cambie.
En una clase tuvimos que preparar un diálogo y representarlo. Es una técnica, que aunque en un principio resulta un poco extraña pues es un poco robótica, nos puede ayudar en un futuro. Después de mucha práctica saldrá mejor y resultará menos extraño.


miércoles, 12 de febrero de 2014

Club de Lectura Carmen Posadas. Invitada: Marta Robles.

Marta Robles. 
Día 29 de Enero de 2014 desde las 18:00 hasta las 19:15 aproximadamente.

La escritora invitada fue Marta Robles que acaba de ganar el premio Fernando Lara 2013 por su libro “Luisa y los espejos”.

La historia gira entorno a dos mujeres, ambas de nombre Luisa, que viven en épocas diferentes. Luisa Aldazábal es una artista dispuesta a darle un giro a su vida tras sufrir un infarto. Un amigo le regala un libro que trata sobre la Marquesa Casati, para que de esta forma descubra que ambas tienen mucho en común.
Luisa Casati

Luisa Adele Rosa Maria von Amman hereda, junto con su hermana, una gran fortuna tras la muerte de sus padres, y se casa con el Marqués Casati, obteniendo así el título de Marchesa. Luisa Casati era una mujer alta para su época (alrededor de 1,82 m) y delgada, por lo que era complicado para ella pasar desapercibida. 

Luisa Aldazábal y la Marchesa Casati tienen cosas en común, pero hay una diferencia que sitúa a una por encima de la otra: mientras que Luisa Casati aspiraba ser una obra de arte, Luisa Aldazábal era una artista, lo que la situaba en un peldaño más alto según las ideas de la Marchesa Casati.

Durante gran parte de la reunión del club estuvimos hablando de Luisa Casati, fue un personaje real, que vivió desde finales del siglo XIX hasta mediados del XX, mientras que Luisa Aldazábal es un personaje que sale de la imaginación de la autora ya que no quiere que sea una biografía sobre Luisa Casati, si no que sea una novela en la que se entrecrucen detalles reales sobre la marquesa y detalles puramente imaginativos de la otra Luisa. 

"Luisa y los espejos"
La Marquesa Casati se puso como meta convertirse en una obra de arte viviente, destacando por sus extravagancias, como llevar con serpientes vivas como si fuesen joyas o pasear por la plaza  San Marcos de Venecia acompañada de dos leopardos con collares de diamantes. Estuvo rodeada de muchísimas personas influyentes de la época y fue retratada por grandes artistas de la época, llegándose a decir que es la tercera mujer más retratada de la historia después de la Virgen María y Cleopatra. Teniendo en cuenta todo lo anterior, llama poderosamente la atención como esta mujer cae en el olvido, debido, seguramente, a que hacia 1930 ya estaba en la bancarrota y vivió de la caridad de sus amigos hasta que murió.

Si queréis saber más sobre Luisa Casati podéis mirar aquí:

Una vez terminada parte descriptiva del encuentro, me gustaría añadir que fue increíble poder escuchar tanto a Marta Robles como a Carmen Posadas hablando sobre el libro, sus personajes y sus opiniones personales sobre cuestiones variadas como: si a Marta Robles le caía bien Luisa Casati o qué ingredientes son necesarios para que una novela sea entretenida, si es importante prestar atención al detalle y ser riguroso…

Me pareció interesantísimo como Marta nos contaba no solo cómo nació el libro, sino también cómo nos contó cosas sobres los personajes, sobre todo de la Marchesa Casati. Marta Robles supo hacer que nos interesásemos por saber más sobre los personajes, y que por lo menos a mi, me entrasen ganas de leerlo. Luisa Casati me parece una mujer muy interesante, no solo por sus extravagancias, también por todo aquello que inspiró. 

Tras salir de la reunión del club de lectura, y pensar lo interesante e importante que llegó a ser esta mujer y lo rápidamente olvidada que fue, me hago dos preguntas: 
  • Si el tiempo y la falta de riqueza hizo que alguien tan estrambótico como fue Luisa Casati, ¿es posible que mujeres que hoy consideramos rompedoras, el día de mañana queden completamente en el olvido?
  • Y por último, ¿cuánta gente desconocida ha podido influir en cosas de nuestro alrededor, y ni si quiera sabemos de su existencia? Probablemente le debamos mucho a personas que en su tiempo fueron muy respetados y hoy ignoramos aquello de lo que fueron capaces de hacer.